Meditation & Traumreisen

Ein Tier ist immer im Hier und Jetzt - wir Menschen sind es täglich nur wenige Augenblicke

"Alles was du brauchst, steckt schon tief in dir und wartet nur darauf, sich zu entfalten und zu befreien.

Du musst dir nur in aller Ruhe Zeit nehmen, um herauszufinden, was längst in dir verborgen ist".

Eileen Caddy

Seit Jahrtausenden von Jahren meditiert - unabhängig von Religionen - die Menschheit.

 

Was besonders in den östlichen Kulturen als bewusstseinserweiternde Übung täglich praktiziert wird, müssen wir hier in der westlichen Kultur in Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen lernen und viel üben.

 

Meditation bedarf ein tägliches Üben und Disziplin, dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten sich langsam an das Thema Meditation heranzutasten und diese für sich kennenzulernen.

 

Wer noch nie meditiert hat, wird sich leicht überfordert fühlen und Abstand von dieser wundervollen Methode der Zentrierung und Entspannung nehmen, die wie keine Andere die innere Harmonie fördert, das Selbstwertgefühl hebt und den Umgang mit Belastungen erleichtert.

 

So begleite ich Sie mit ersten Schritten und einfachen Übungen in die Welt der meditativen Verfahren und Traumreisen.

 

Meditation kann sehr Vielseitig sein, so stelle ich Ihnen auch gerne verschiedene meditative Verfahren vor:

 

* Körperorientierte Meditation      

* Prozessorientierte Meditation  

* Schamanische Traumreisen

60 Minuten - EUR 50,00

 

* Atemmeditation

* Waldmeditation

* Kerzenmeditation

* Lichtmeditation

* Bewegungs-Anti-Stress-Meditation

* Klangschalenmeditation

* Traumreisen

* Chakrenausgleichsmeditation 

45 Minuten - EUR 30,00